53歲男散步猝逝！生前沒三高「熱愛運動」　醫生嘆息：2不起眼習慣害的

郭明的死讓整個社區都感到震驚。

因為他看上去總是那麼健康，平時也不抽菸飲酒，體檢報告也一直顯示他沒有高血壓、高血脂和高血糖——通常被稱為「三高」的病狀。

然而，醫生在仔細檢查後發現，郭明的生活中有兩個不起眼的壞習慣，這可能是導致他猝死的主因。

他的運動方式過於單一，長期以來缺乏對心臟功能的全面鍛煉。