早上醒來 第一件事不是穿衣喝水 而是…可惜知道的人太少了～

再者，

經過一晚上的人體處於靜止狀態，

血液粘稠度增高，血管阻塞發生幾率大，

也有可能會加劇供血不足，引發心腦血管疾病。

按中醫來說，剛剛醒來的時候，

是陰氣和陽氣轉化的關鍵時刻。

所以說，

心臟功能欠佳、

有冠心病、高血壓、

糖尿病、動脈硬化、高血脂的人，

簡單一些，年齡在40歲以上的人，

都要注意，早上醒來的第一件事不是馬上起床穿衣服！