腫瘤專家推薦：最好的抗癌運動，不是走路跑步

運動不僅能夠幫助正在與癌症鬥爭的患者提高生活質量和生存率，而且還能作為一種有效的預防手段，降低健康人群患癌的風險。

無論是作為患者還是普通人，平時多做運動，身體素質會更好。

在這個以快節奏和高壓力著稱的時代，找到時間和動力去進行規律的運動可能會是一項挑戰。

從快走到慢跑，從瑜伽到力量訓練，每一種運動都是在為身體築起一道抗癌的防線。因此，從今天起，讓我們一起動起來，讓疾病遠離我們。