腫瘤專家推薦:最好的抗癌運動,不是走路跑步

2024-04-26     開心果     反饋
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運動不僅能夠幫助正在與癌症鬥爭的患者提高生活質量和生存率,而且還能作為一種有效的預防手段,降低健康人群患癌的風險。

無論是作為患者還是普通人,平時多做運動,身體素質會更好。

在這個以快節奏和高壓力著稱的時代,找到時間和動力去進行規律的運動可能會是一項挑戰。

從快走到慢跑,從瑜伽到力量訓練,每一種運動都是在為身體築起一道抗癌的防線。因此,從今天起,讓我們一起動起來,讓疾病遠離我們。
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