36歲女子「因糖尿病離世」！生前不吃甜品 醫生診斷：「3樣食物」恐是根源~

【涼拌馬筧菜】

馬齒筧又被稱之為「天然的抗生素」對各種炎癥有輔助治療的效果，並且還有消水腫，去除毒素的作用，馬齒筧中含有豐富的脂肪酸，對治療和預防心臟疾病有很好的效果，如果有心血管疾病的患者，您平時可以多吃一些馬齒筧，對降低心血管疾病的發病率特別有效。

如果您平時用眼過度也可以多吃一些馬齒莧，它還具有明目的效果，經常吃可以很好的保護我們的視力。