眼乾眼澀,失眠煩躁,十有八九肝火旺,多吃4果常按2穴,輕鬆降火

2024-04-16     荀筠雄     反饋
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4、蜂蜜

蜂蜜具有清熱、解毒和潤燥的效果,長期食用可以緩解便秘的症狀。其實,在蜂蜜還具有滋補養顏的效果,每天睡前一杯蜂蜜水還可以改善睡眠質量。由此看來,蜂蜜是非常好的一種保養品。
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