老公睡覺會打呼，吵得我無法睡，要求分房他卻生氣喊「夫妻分房睡會影響感情」….我該怎麼做？

一、為什麼不少夫妻中年後，會分房睡？

夫妻分房睡似乎越來越常見了，一項針對3000美國人的調查中，有31%的人會選擇分房睡。

在日本，有報道稱四成夫妻會分房睡，尤其是上了年紀的人。

夫妻分房睡在外人看來，似乎與「感情破裂」離不開關係，但其實中年後夫妻分房睡，除了和感情不和有關外，可能還受到這些因素影響：

照顧孩子：對於普通家庭而言，夫妻雙方工作，一旦有了孩子，又沒有老人幫著帶，可能就有一方要做出犧牲。

這時候為了更方便照顧孩子，可能就會分開睡覺。

尤其是孩子剛出生的一段時間，夜裡也需要人。

睡眠質量差：隨著人的年齡增長，老人睡眠較淺，容易被聲音打斷。

有數據統計，同床共眠被打擾的幾率增加50%，這種干擾會增加患抑鬱、心臟病等風險。

因此，不少人為了保證睡眠質量，也會選擇分房睡。