「保溫杯里泡枸杞」是養生標配？提醒：枸杞雖好，但這些禁忌須知

枸杞對於大家來說都不陌生，它作為一種藥食同補類的食物，既可以直接食用也可以用來入菜，如果中年男性平時經常吃枸杞，不僅可以補腎而且還能增強體質，並有效提升身體抵抗力和免疫力。一文帶你具體了解枸杞的養生功效！

　　1、保肝明目

中醫認為「肝藏血」，如果出現了肝血虧虛的病症，那麼就會導致雙目乾澀，而枸杞作為一種可以補肝血的中藥，不僅具有養肝的作用而且還可以起到明目的功效。

因為枸杞中富含大量的營養物質，尤其是多糖還具有非常好的溶水性，所以用溫水泡枸杞飲用，不僅可以有效保護視神經，而且還能起到緩解眼疲勞的作用。

另外，枸杞還具有抗輻射的作用，所以經常面對電腦工作的上班族，平時也可以經常用枸杞泡水喝。