60歲男子尿酸值600！突發頭暈送醫「不幸腎衰竭」離世　專家勸告：「4種食物」再愛吃也要管住嘴

不過，對於0.6cm到2cm的腎結石則很難排出，通常會建議患者及時通過體外震波碎石、輸尿管鏡手術等方式治療。

2.多喝水、多排尿

尿液濃度高是導致結石的直接原因，多喝水多排尿，不僅可以稀釋尿液濃度，減少晶體沉積，預防結石，還可以促進小結石的排出。

一般建議每天保證2000ml的飲水量，注意是白開水而不是飲料。養成晨起一杯、澡後一杯，睡前一杯、日間定時喝水，出汗後及時補充水分的習慣，可以根據尿液顏色來判斷，明顯黃代表喝水少了，清亮淡黃說明喝得足夠。