晚上「起夜」與「不起夜」哪個健康？醫生提醒：夜尿次數「超過這個范圍」或是疾病預警

不起夜的影響

1.膀胱容量減小：由於人體有排尿的自我調節機制，如果較長時間內不起夜，膀胱可能會適應性縮小，導致容量減小。這可能會導致膀胱壁過度緊張和過度伸張，對膀胱的健康造成不良影響。當需要排尿時，膀胱已經不能容納足夠的尿液，可能會引起尿失禁等癥狀。

2.尿路感染風險增加：不起夜可能會導致膀胱里的細菌滋生，增加尿路感染的風險。尿路感染是一種常見的疾病，通常由大腸桿菌等細菌引起。癥狀包括尿急、尿頻、尿痛等，有時還會伴隨有發熱、寒戰等癥狀。