高血壓最怕缺鉀？4個表現暗示你缺鉀了，提醒：3類食物可幫忙補鉀

如何發現自己身體缺鉀呢？在日常生活中多注意細節，出現以下四個癥狀就要及時就醫。

一、經常感到疲勞

雖然一整天都在家裡休息，但是還是感覺疲勞，這種情況就有可能是體內缺乏鉀元素，因為缺乏鉀元素會導致細胞活性的下降，從而引起乏力、腳軟等癥狀，做什麼事都提不起勁。