芹菜是結節的「加速劑」?醫生提醒:不想結節癌變,這些都要少吃

2023-10-31     甘祥韻     反饋
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她意識到,健康飲食不僅僅是選擇「好」食物和避免「壞」食物那麼簡單。更重要的是,她需要根據自己的身體狀況和營養需求,合理搭配飲食。

張阿姨開始減少高脂肪、高糖分食物的攝入,並嘗試增加蔬菜、水果和全穀物的比例。同時,她也開始注意食物的烹飪方式,減少油炸和燒烤,更多採用蒸煮、燉煮等健康的烹飪方式。
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