提醒糖友：想要穩定血糖，除了按時用藥，日常還需注意這5大禁忌

　　二、食量控制

　　糖尿病患者忌暴飲暴食，一定要將飲食量控制住，一日三餐六七分飽即可，兩餐之間如果感覺到飢餓，可以適當吃一點黃瓜或者是西紅柿。

　　除此以外，患者在進食時，一定要先吃蔬菜，然後適當吃一點肉類或者是蛋類。最後再吃適當的主食，而且主食要以雜糧為主，否則很容易使血糖快速升高。