喜歡素食的朋友們，這六種好吃的教給你們，快點學哦！

詳細步驟：

1.準備食材：馬齒莧、香油、鹽、生抽、大蒜、剁辣椒

2.將新鮮馬齒莧，摘凈，清洗乾淨備用

3.大蒜切末，鍋內燒開水

4.燙馬齒莧至斷生，稍稍瀝干，裝入盆中

5.放大蒜末、生抽、香油、鹽

6.再加點剁椒，攪拌均勻即可

六、番薯梗炒香乾

番薯梗的營養價值：

1.具有排毒和通便的效果

2.對大便乾燥有一定的調養作用

3.能夠增強人的免疫力，提高身體素質