爺爺106歲,全靠吃這個讓惡性腫瘤越來越少!轉發一次,救人無數!

2023-10-17     呂純弘     反饋
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白米因除去糖麩及胚芽,

僅剩碳水化合物,只提供熱量,

營養價值遠低於十穀米。

要健康長壽,每天要吃多種類食物,

以補充每日新陳代謝所需之酵素。

多吃十穀米,可預防血管硬化、

腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

PS:

糙米、黑糯米、小米、小麥、

蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、

紅薏仁,多數在超市有售,

只芡實可能要煩跑一趟中藥舖子了,

那裡一般是有的。

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