尿酸高需忌口？提醒：這些食物嘌呤很低，患者可以放心吃！

　　4.紅薯

　　實驗表明，紅薯中含有十八點五毫克的嘌呤，並不會使體內尿酸值升高，反而，它是一種粗纖維的食物，飽腹感比較強，若是平日裡多吃一些，便能促進腸胃蠕動，從而排泄出體內的垃圾和毒素。

　　5.芹菜

　　芹菜的營養價值很高，最為豐富的當屬蛋白質和膳食纖維，倘若平日裡多吃一些，便能起到清除腸道垃圾和細胞修復的積極作用。

　　而且芹菜中還含有不飽和脂肪酸黃酮以及芹菜素，這些物質的存在，一方面可以中和尿酸，另外還能輔助治療高血壓等疾病，所以若是你正被高尿酸所困擾，不妨多吃些芹菜，預防痛風吧。