這4種隔夜菜，沒營養還傷身體，幸虧知道的早，別拿健康開玩笑！

這4種隔夜菜，沒營養還傷身體，幸虧知道的早，別拿健康開玩笑！

導讀：隨著生活條件越來越好，不少人每天都會為家人做各種豐富的菜肴，雖然大部分時候都能吃完，但是總有吃不完的時候，而為了避免浪費，很多人就會將吃不完的菜用保鮮膜包裹好，然後放入到冰箱中冷藏起來，第二天熱一下再吃。其實胡師傅建議大家在下午做飯時，少做一點，如果菜不夠，寧願讓家人吃一點零食，也不要做太多，因為有一些菜隔夜後，會滋生很多病菌和有毒素，雖然短時間吃對身體沒有大的影響，但是長期吃隔夜的食物，會特別傷身體！比如今天給大家介紹的這「4種隔夜菜」，沒營養還傷身體，當我把這4種不能吃的隔夜菜講給大家聽後，不少人說幸虧知道的早，不能拿家人的健康開玩笑！

第一種：隔夜的海鮮

海鮮含有豐富的蛋白質，將海鮮烹飪熟後，如果放的時間太長，海鮮中的蛋白質會降解，產生蛋白質降解物，這種物質會傷害肝腎。而且細菌在蛋白質含量高的食物中，會繁殖的超級快，如果您腸胃功能比較差，吃多了隔夜的海鮮，還會導致腹瀉或食物中毒呢，所以建議大家，吃不完的海鮮就直接扔掉。如果不想浪費，大家烹飪海鮮時，可以把活海鮮用袋子裝好，然後放入到冰箱中冷藏起來，大部分海鮮放一晚上都是活的。