一天3次和三天1次大便，哪個更健康？排便4種異常或是腸癌警報

3、便便形狀改變

受腫瘤的壓迫，可能便便會變細長或者中間有凹槽出現，也可能會有黏液便便、稀糊狀便便出現。

4、腹痛腹瀉

腸癌患者還可能會因腸道梗阻引發腹痛症狀，尤其是進行性加重的腹痛症狀，要警惕腸癌作祟。

另外，腸癌患者還可能會出現腹瀉與便秘交替症狀，或是發展大的腫瘤加劇腸道堵塞引起的。

三、病從口入，腸癌是吃出來

腸癌，其實是「吃出來的病」，2022年塔夫茨大學和哈佛大學聯合在國際頂尖醫學期刊《BMJ》上發表一項研究顯示，飲食問題與結直腸癌風險增加之間存在密切相關性。

這項研究涉及超20萬多名受試者，並進行了超25年的追蹤隨訪，結果發現火腿、香腸、培根等加工肉，及高脂食物、含糖飲料等，會增加男性腸癌的發生風險。